ELEMENTARE BEWEGUNG

Herzlich willkommen auf meiner Yoga-Reise!  Namaste!

Ich bin Cathleen, deine Yoga-und Pilates-Lehrerin und leidenschaftliche Verfechterin eines ganzheitlichen Wohlbefindens durch Yoga. Für mich ist Yoga der Atem der Möglichkeiten, die Stille des Geistes und die Medizin der Seele.

Mein Fokus liegt auf Hatha Yoga, insbesondere auf Rückenyoga, mit dem Ziel, diese heilenden Praktiken für jeden zugänglich zu machen.  
Rückenschmerzen waren einst mein Begleiter, die mich dazu bewegten, Yoga in mein Leben zu integrieren.
Durch diese Erfahrung fand ich nicht nur physische Linderung, sondern auch innere Ruhe und Balance.

Zusätzlich biete ich im Sommer SUP Yoga an.
Die sanfte Bewegung der Wellen, der Himmel über uns und die Synchronisierung von Asanas und der erdenden Balance auf dem Bord – SUP-Yoga verbindet uns mit den elementaren Kräften des Lebens.

In meinen Kursen lade ich dich ein, nicht nur deinen Körper zu stärken, sondern auch die transformative Kraft von Yoga zu erleben. Gemeinsam werden wir auf dieser Reise der Selbstentdeckung und des Wohlbefindens tiefer in die Welt der inneren Balance eintauchen.
 

Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu begrüßen und gemeinsam mit dir die Kraft von Yoga zu entfalten.​

Mit Liebe und Licht Cathleen